Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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99,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 107,44g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 172,67g.
Frühstück: Brenda's Spinach Dip, Ritz Crackers - Fresh Stack, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Mittagessen: Food Lion Jumbo Flaky Biscuits, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Abendessen: Brenda's Spinach Dip, Ritz Crackers - Fresh Stack, Chicken Rolls. Snacks/Sonstiges: Pecan Dreams, Fruit Salad with Marshmallows. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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