Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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99,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 39,12g | Kohlh: 210,63g.
Frühstück: Orgain Organic Protein & Superfoods, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Morena Pure Cane Sugar, Regular Coffee. Mittagessen: Blackout Berry. Abendessen: Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Cheese Sauce , Chop't Red Onion, Jason's Deli Tomato Slice, Food Club Sliced Black Olives, Tortilla Corn Chips, Grilled Cheese Sandwich. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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