Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 67,24g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 196,39g.
Frühstück: Opak, Nasi Putih, Sup Kerang (Kental), Telur Rebus. Mittagessen: Kerupuk Udang, Ayam Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Tongseng, Wingko Babat, Kerupuk Udang, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Risol Mayo. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mandaair08's Gewichtsverlauf
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