Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2015
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55,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 87,16g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 319,33g.
Mittagessen: Зеленое Яблоко, Кока-Кола Кола, Конфета. Abendessen: Штолле Пирог С Капустой, Кока-Кола Кола, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Чикенбургер без Нижней Булки, Макдоналдс Чизбургер без Нижней Булки. Snacks/Sonstiges: Twix Шоколад, Киндер Делис. mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde, Zirkeltraining - 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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