Cheat day yesterday
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118,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 52,70g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 46,34g.
Frühstück: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Mittagessen: Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Carrots, Celery. Abendessen: Ham (Whole, Cured, Roasted). Snacks/Sonstiges: Soft Peanut Butter Granola Bars, Whiskey. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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