Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 22,61g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 433,64g.
Frühstück: Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 1% Milk, Bananas, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, President's Choice Puffed Wheat Cereal. Mittagessen: Clementines, Bananas. Abendessen: Becel Light Margarine, Beatrice 1% Milk, Clementines, Bananas, General Mills Honey Nut Cheerios, Rogers Best Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread. Snacks/Sonstiges: Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Quaker Low Fat Carrot Muffin. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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