Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2022
|
77,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 67,23g | Eiw: 167,98g | Kohlh: 98,31g.
Frühstück: Омлет с Овощами, Красная Цена Сыр Российский 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Уха из Семги, Куриная Грудка на Гриле, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Sonstiges: Protein Pro Ваниль-Печенье. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donlavron's Gewichtsverlauf
|