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9th week.. surplus minggu ini disupport oleh lontong sayur, dimsum, bakso ikan dan geprek ~ happy tummy
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1512 kcal
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Fett: 65,87g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 137,96g.
Frühstück: Nasi Tim. Mittagessen: Ayam Geprek, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Tim. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Risoles, Alpukat, Jeruk. mehr...
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1596 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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 Kommentare
untuk hitung stepsnya pakai aplikasi apa ka?
25 Dez 22 vom Mitglied: Meltiana
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25 Dez 22 vom Mitglied: Aming73
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@Meltiana pakai aplikasi pedometer, atau penghitung langkah
25 Dez 22 vom Mitglied: myj02
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@Aming73 sarapan andalan 🤤🍲
25 Dez 22 vom Mitglied: myj02
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