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I didn’t eat much yesterday because I have come down with a cold. First cold since 2017, so I guess I can’t complain really.
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 55,85g | Eiw: 51,70g | Kohlh: 150,68g.
Frühstück: Fruit Salad, Bacon (Cured, Baked, Cooked) . Abendessen: Scalloped Potato, Butterball Stuffing , Turkey Meat . Snacks/Sonstiges: Shortbread Cookies, Kraft Cool Whip, Pumpkin Pie (Commercial) . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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