Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
|
74,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3061 kcal
|
Fett: 127,50g | Eiw: 123,07g | Kohlh: 347,59g.
Frühstück: Valio Rasvaton Maito, Rainbow Moniviljarinkula, Valio Oltermanni 17%, Flora Laktoositon Margariini, Oululainen Hapankorppu, Kotimaista Ruis-Kauramuro, Halva Wanhan Ajan Laku, Maitokahvi. Mittagessen: Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, Mansikkarahka, Flora Laktoositon Margariini, Myllyn Paras Voitaikinalevy, Maitokahvi, Kuivattu Luumu, Kurkku, Graavilohi, Kirsikkatomaatit, Saarioinen Kultakalkkuna, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Paprika (Punainen), Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, Flora Laktoositon Margariini. Abendessen: Salonen Saaristolaisnappi, Oululainen Täysjyvä Paahtoleipä, Flora Laktoositon Margariini, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Kasvissosekeitto, Porkkanat. Snacks/Sonstiges: Porkkanat. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ahmatti000's Gewichtsverlauf
|