Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
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55,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 57,15g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 115,72g.
Frühstück: Овсяные оладьи, Еммі Джем Лимон-Имбирь, Mevgal Греческий Йогурт 2%. Mittagessen: Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Приготовленные Грибы. Abendessen: Гречка Вареная, Свинина Запеченая, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Буренка Молоко 3,2%, Ferrero Нутелла, Белый Хлеб, Millennium Молочный Шоколад . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Klimenkot63's Gewichtsverlauf
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