Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 137,98g.
Frühstück: Mercadona +Proteínas Caramelo, Mamão. Mittagessen: Peito de Frango, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Legumes Salteados. Abendessen: Chá (Infusão). Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Pão de Rio Maior, Dia Paté de Sardinha, Häagen-Dazs Gelado Strawberry Cheesecake, Kellogg's All-Bran Crocantes. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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