Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
|
60,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 35,63g | Eiw: 102,10g | Kohlh: 222,21g.
Frühstück: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Camponesa Leite Desnatado, Ovo Cozido, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Soya Óleo de Soja, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida. Abendessen: Manga Palmer, Alface, Arroz Branco (Cozido), Codil Feijão Carioca, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Hortifruti Mamão Papaia, Banana Prata. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marluciaviana87's Gewichtsverlauf
|