Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
|
53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 47,92g | Eiw: 60,28g | Kohlh: 118,12g.
Frühstück: Padimas Roti Panggang Blueberry, Nescafe Classic, Van Houten Cocoa Powder. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Kecambah, Kubis Hijau Dimasak. Abendessen: Uleg Sambal Terasi, Ayam Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Sobek Cokelat Stroberi, Lemper, Pisang. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|