Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
|
107,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 109,19g | Eiw: 119,79g | Kohlh: 119,79g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Подсолнечное Масло, Palermo Пармезан, Помидоры, Велком Колбаса Вареная Языковая, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Mittagessen: Мираторг Рулька Свиная, Помидоры, Лента Говядина, Магнит Сыр Российский 50%, Ого Хлебцы Кукурузные. Abendessen: Lao Lee Фо Чон Том, Микоян Мясо по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Морская Капуста, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
lifter1972's Gewichtsverlauf
|