babciax4's Notizen, 27 Dez 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022

86 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2022:

1681 kcal

Fett: 85,87g | Eiw: 49,56g | Kohlh: 180,00g. Frühstück: Porridge. Mittagessen: Paniertes Schnitzel, Mayonnaise, Mischgemüse. Abendessen: Gut & Günstig Sahne Pudding Vanilla . Snacks/Sonstiges: Favorina Baumkuchen. mehr...

2285 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,8 kg pro Woche

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