Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
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99,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 70,01g | Kohlh: 164,38g.
Frühstück: Orgain Organic Protein & Superfoods, French Vanilla Oatmilk Creamer, Zulka Morena Pure Cane Sugar, Regular Coffee. Mittagessen: Boca Original Chik'n Veggie Patties, Macaroni or Pasta Salad, Johnsonville Polish Kielbasa, Cooked Sauerkraut. Abendessen: Ocean Spray Frutas Frescas Cranberry Raspberry Pear, Kraft Sweet & Sour Sauce, Kirkland Signature Organic Broccoli Florets, Fred Meyer Crinkle Cut Fries. Snacks/Sonstiges: Unreal Dark Chocolate Coconut Bar. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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