Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2015
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81 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 54,64g | Kohlh: 77,77g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Кекс Творожный, Овсяноблин, Данон Творог Мягкий. Abendessen: Манго, Руккола, Котлета Куриная, Вареное Яйцо. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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inara82's Gewichtsverlauf
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