Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2015
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82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2963 kcal
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Fett: 65,01g | Eiw: 221,40g | Kohlh: 352,77g.
Frühstück: Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Trader Joe's Vitalkorn Bagels, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Magerquark. Mittagessen: Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Müller’s Mühle Rote Linsen. Abendessen: Aldi Stremellachs, Le Gusto Kochbeutel Reis, Seeberger Mandeln, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Banane, Frey Nutrition Malto 95, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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