Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
|
54,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 50,33g | Eiw: 131,70g | Kohlh: 173,43g.
Frühstück: DopDrops Shoko Milk Nuts, Мандарины, Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Зимой и Летом Клубника Замороженная, Окское Яйцо, Myllyn Paras Овёс Резаный, Папа Может Ветчина, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры. Mittagessen: Окей Мидии, Лента Рис Жасмин, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Царский Соус Майонезный «Салатный Лёгкий» 15%, Просто Кетчуп Томатный. Abendessen: Магнит Авокадо, Царский Соус Майонезный «Салатный Лёгкий» 15%, Просто Кетчуп Томатный, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Магнит Окунь Красный . Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Творог 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|