Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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102,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3398 kcal
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Fett: 80,40g | Eiw: 209,60g | Kohlh: 466,21g.
Frühstück: Dolce Gusto Chococino (210ml), Bauducco Panettone. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Banana, Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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