Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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99,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 69,03g | Eiw: 74,80g | Kohlh: 197,71g.
Frühstück: Custard Filled Doughnut, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Zulka Morena Pure Cane Sugar, Orgain Organic Protein & Superfoods, Regular Coffee. Mittagessen: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. Abendessen: Pepsi Pepsi (Can), Morningstar Farms Chik'n Nuggets, Gorton's Beer Battered Pollock, Alexia Waffle Cut Sweet Potato Fries. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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