|
Доброе утро! 🌞 Мой любимый завтрак на 850Ккал, который никогда не надоедает😋
|
3186 kcal
|
Fett: 77,55g | Eiw: 186,91g | Kohlh: 421,86g.
Frühstück: Egg White, Домик в деревне Молоко 3,2%, Egg Yolk, Свой Урожай Чёрная Смородина, Планета Витаминов Брусника, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Увелка Рис Отварной, Russian Roasted Skinless Chicken, Tomatoes. Abendessen: Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Tomatoes, Ашан Пекинская Капуста, Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Doctor Grain Хлебцы Медовые, ВкусВилл Банан, Серышевский Творог Обезжиренный, Greenday Семена Подсолнуха без Обжарки, Дансония Хлопья Кукурузные. mehr...
|
|
 Kommentare
🥣Гречневая каша на молоке - 300г
🍓Черная смородина - 50г, брусника - 50г
🍳Яичница из 2х белков и 3х целых яиц + соус MEVIMEX
☕️Кружка кофе BUSHIDO
28 Dez 22 vom Mitglied: Гусев Андрей
|
Не пОняла, а у Вас уже утро?🤔
28 Dez 22 vom Mitglied: Оксана стройнеет
|
Оксана, да, я живу на Дальнем Востоке, у нас уже рабочий день начинается😅
28 Dez 22 vom Mitglied: Гусев Андрей
|
Хорошего Вам рабочего дня! Всë успеть, всë сделать...Пошла я дрыхнуть😂😉
28 Dez 22 vom Mitglied: Оксана стройнеет
|
Оксана, спасибо большое! Вам спокойной ночи😴
28 Dez 22 vom Mitglied: Гусев Андрей
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гусев Андрей's Gewichtsverlauf
|