Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
|
71,2 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 33,05g | Eiw: 154,14g | Kohlh: 186,31g.
Frühstück: Просто Натурально Клубника Замороженная , Pretto Сыр Рикотта, Увелка Ячневая Каша Отварная. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Ананас-Маракуйя 2%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок. Abendessen: Ого Отруби Бородинские, Сухие Семена Чиа, Био Баланс Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоки Ред Делишес. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Borisovna*'s Gewichtsverlauf
|