Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 86,25g | Eiw: 110,21g | Kohlh: 203,12g.
Frühstück: Махариши Кексы Тортини с Клубничным Джемом, Особая Коллекция Йогурт Греческий 4%, Творог 5%. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Картофельное Пюре, SPAR Рыбный Суп . Abendessen: Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Макароны с Фаршем, Голден Яблоко . mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Gesang - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kate_Fomicheva's Gewichtsverlauf
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