Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2588 kcal
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Fett: 97,55g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 310,74g.
Mittagessen: Misosuppe, Extra Natives Olivenöl, Omnimax Rindfleisch im Eigenen Saft, Aldi Jasmin Reis. Abendessen: Indisches Fladenbrot Naan, Aldi Jasmin Reis, Paneer, Milfina Butter . Snacks/Sonstiges: Bresso Walnuss, Aldi Baumkuchen, Ramazzotti Ramazzotti. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 13 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sport-goettin's Gewichtsverlauf
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