Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 65,80g | Eiw: 142,24g | Kohlh: 168,65g.
Frühstück: Просто Мёд , Life Protein Протеиновый Коктейль, Alpro Кокосовое Молоко , Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Metro Chef Кунжут, Кедровые Орехи , Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Запеченные или Жареные Креветки, Пятерочка Помидоры, Global Village Салат Руккола. Snacks/Sonstiges: Натуральный Продукт Финиксы с Апельсином, Parmalat Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|