Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
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57 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 38,77g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 138,93g.
Frühstück: 피엠 액티바이즈, 피엠 파워칵테일. Mittagessen: 딸기, 김치볶음밥, 메추리알, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Abendessen: 콩나물무침, 깻잎, 돼지불고기, 마늘, 상추, 밥. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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KeepGoing_J's Gewichtsverlauf
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