Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
|
56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 51,01g | Eiw: 47,60g | Kohlh: 255,41g.
Frühstück: Président Beurre Doux, Miel, Carrefour Pain Grillé au Blé Complet, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories). Mittagessen: Clémentines, Envia Yaourt Cerise Griotte, Huile d'Olive, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Câlin Fromage Blanc 0%, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), Panzani Risotto, Les Printanières Velouté de Poireaux Pommes de Terre. Snacks/Sonstiges: Biscuits Sablés, Biscuits Sablés, Gâteau au Yaourt. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harouat.fatis's Gewichtsverlauf
|