Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
|
41,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 42,00g | Eiw: 86,80g | Kohlh: 133,35g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Село Зеленое Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 0%, Polezzno Кокосовая Мука, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Mittagessen: Polezzno Кокосовая Мука, Данон Творог Мягкий 0%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Глобус Кукуруза в Зернах, Пятерочка Яблоко Сезонное, Данон Творог Мягкий 0%. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Творог Мягкий 0%, Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Творог Обезжиренный 0%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Груша, Льняная Мука, ВкусВилл Кориандр Молотый, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Молком Сметана 20%, Яйцо, Корица, Nutiva Кокосовое Масло, Kamis Имбирь Молотый, Мука Рисовая. mehr...
|
|
1094 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|