Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4366 kcal
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Fett: 183,37g | Eiw: 220,46g | Kohlh: 465,42g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Frosta Veggie Bami Goreng, Like Meat Like Chicken. Abendessen: Gurke (mit Schale), Take It Veggie Vegane Bällchen. Snacks/Sonstiges: Katjes Wunderland Rainbow-Edition, Netto Cashew Kerne, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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