Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
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86,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2560 kcal
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Fett: 134,88g | Eiw: 238,22g | Kohlh: 90,51g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: President's Choice Smokin Stampede BBQ Sauce, Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Butter (Salted) , Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). Abendessen: VH Sweet Thai Chili Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten). mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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