Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
|
42,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 25,23g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 154,17g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, Глобус Кукуруза в Зернах, Индилайт Голень Индейки, Данон Творог Мягкий 0%, Фасоль (без Соли, Отварная), Яблоки, Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, Булгур (Вареный), Индилайт Голень Индейки. Abendessen: Polezzno Кокосовая Мука, Данон Творог Мягкий 0%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Индилайт Голень Индейки, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Sonstiges: Киви, Груша. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|