Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 167,13g.
Mittagessen: Metzgerfrisch Pfeffer Salami 1A, Alnatura Rote Linsen, Aioli, Las Cuarenta Serrano Schinken, Manchego, Lidl Baguette . Abendessen: Basmati-Reis, K-Classic Pizza Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Weißwein, Muscheln. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Rudern - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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