Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4424 kcal
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Fett: 245,28g | Eiw: 212,21g | Kohlh: 334,83g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cuisine Adventures Spanakopita, Sum-M Crispy Vegetable Spring Rolls, VH Sweet Thai Chili Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten), Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Abendessen: Cheesecake with Fruit. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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