Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 72,30g | Eiw: 60,29g | Kohlh: 143,63g.
Frühstück: Belfoods Chicken Karaage, Del Monte Chili Sauce, Nugteta Dimsum Jamur. Mittagessen: Kimchi, Nasi Liwet, Cireng, Martabak Tahu. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Finna Sambal Bawang. Snacks/Sonstiges: Meranti Bolu Gulung, Wafer Coklat, Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alyakhalishah's Gewichtsverlauf
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