MDW80's Notizen, 01 Jan 23

Deze keer doe ik mee! Iedere vrijdag een update. Al blijf ik ook dagelijks invoeren.

---

1421 kcal

Fett: 49,92g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 164,78g.   Frühstück: Milbona Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. Mittagessen: Komkommer (met Schil), Aldi Tonijnsalade (30g), Lidl Woutkorn. Abendessen: Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding, Olijfolie, Kania Chilisaus, Quinoa, Bieten salade zonder pasta, Lidl Vegetarische Balletjes. Snacks/Sonstiges: Aldi Chocolate Chip Cookie, Poedersuiker, AH Oliebollen met Rozijnen, Krenten en Appel. mehr...

1982 kcal

Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...