Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 60,66g | Eiw: 43,67g | Kohlh: 210,19g.
Frühstück: Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata. Mittagessen: Zeytinyağı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Salçalı Makarna. Abendessen: Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Vince Çakıltaşı, Gözleme, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 3 Minuten, Wandern - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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dilann92's Gewichtsverlauf
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