Laura Siciliano's Notizen, 02 Jan 23

Zucchine, carciofi, spinaci e belga + pollo (gia' mangiato)

Diätkalender ansehen, 02 Januar 2023:
1397 kcal Fett: 71,67g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 152,39g.   Frühstück: Vital Nature Latte di Avena . Mittagessen: Carciofi, Indivia Belga, Zucchine Cotte, Spinaci Cotti (da Freschi), Solosano Crackers Salati senza Glutine, Pollo (Impanati e Fritti). Abendessen: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucchine Cotte, Gran Pavesi Cracker Salati, Sades Olive Verdi Denocciolate Condite. mehr...
2283 kcal Bewegung: Aquacycling - 1 Stunde, Body Pump - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Google Fit - 21 Stunden. mehr...

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