Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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118,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 39,03g | Eiw: 107,50g | Kohlh: 74,04g.
Frühstück: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Mittagessen: Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Green Peas, Mixed Salad Greens. Abendessen: Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Skrewball Peanut Butter Whiskey, Soft Peanut Butter Granola Bars, Bloody Mary. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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