Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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92,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 105,86g | Kohlh: 138,59g.
Frühstück: HK Ultrakevyt Meetvursti 9%, Lidl Kermajuusto, Oivariini Merisuola, McEnnedy Thick Sliced White Bread. Mittagessen: Myllyn Paras Spagetti, Atria Parempi Nauta Jauheliha 10%. Snacks/Sonstiges: Teho Sport Palautusjuoma Suklaa+Kreatiini, Rainbow Kinkku-Juustocroissant. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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laascone's Gewichtsverlauf
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