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That's ok - one pound diff , especially over the Holidays is acceptable
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139,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 49,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 97,51g | Kohlh: 54,26g.
Frühstück: Banana Pepper, 2% Fat Milk, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Carbolicious Melba Toast - Onion & Garlic, Chicken Stock. Mittagessen: Olive Oil, Whole Milk, Banana Pepper, Tomatoes, Schwebel's Hearth Baked Jewish Rye Bread, Fried Egg. Abendessen: Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Olive Oil, 2% Fat Milk, Portabella Mushrooms, Roasted Potato, Kale. Snacks/Sonstiges: Carbolicious Melba Toast - Onion & Garlic, Albertsons Low-moisture Part Skim Mozzarella Fancy Shredded Cheese, Bertolli Marinara Sauce, Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Butter, Jam Preserves, Sola Bread Sweet & Buttery. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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perks54's Gewichtsverlauf
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