Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 107,86g.
Frühstück: Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Abendessen: Sania Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Telur, Champ Sosis Ayam, Selada Kol, Tomat, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Rambutan, Buah Kecapi, Nasi Ketan (Ketan), Keripik Tempe. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kikiapr's Gewichtsverlauf
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