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1938 kcal
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Fett: 42,66g | Eiw: 83,84g | Kohlh: 117,60g.
Frühstück: Bulla High Protein Cottage Cheese, Coffee with Milk, Atkins Crispbread. Mittagessen: Woolworths Beetroot & Fetta Salad, Greek Salad, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Low Carb Bread. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Sandwich, Sauvignon Blanc Wine. mehr...
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2821 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 5 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Hmmm. I might need to do better. 🙄🙄🙄
02 Jan 23 vom Mitglied: triehard
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:) gosh you've done 1 kg in 5 days well done
03 Jan 23 vom Mitglied: flossyflu
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Hello Triehard, welcome to my crazy world, yes you are right I am and I will. Happy New year to you and thanks for your support. Merry Mel 🤩
03 Jan 23 vom Mitglied: merry mel
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Thanks flossy. It was just fluid from the Xmas festivities. Glad it didn’t take too long to revert back. I’m nearly pre Xmas level again.
03 Jan 23 vom Mitglied: triehard
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triehard's Gewichtsverlauf
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