Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
|
42,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 21,40g | Eiw: 98,97g | Kohlh: 160,46g.
Frühstück: Polezzno Кокосовая Мука, Данон Творог Мягкий 0%, Молоко 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Mittagessen: Данон Творог Мягкий 0%, Булгур (Вареный). Abendessen: Данон Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Кабачок. Snacks/Sonstiges: O!Lino Льняная Мука, Nutiva Кокосовое Масло, Мандарины, Fit Parad Кисель "Земляника", Орехи Макадамии, Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|