Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 28,67g | Eiw: 57,52g | Kohlh: 64,56g.
Frühstück: Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Капустный Салат, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Окей Теша Лосося, Батон, Рисовый Суп. Abendessen: Соевый Соус, Kaluri Креветка Очищена , Мурман Фиш Ёрш Вяленый, Вино Сухое. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ekaterinamnisenko's Gewichtsverlauf
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