Jasonschofield1's Notizen, 03 Jan 23

Holiday in NYC. big portions.
70,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Januar 2023:
1761 kcal Fett: 43,08g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 269,21g.   Frühstück: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Mittagessen: Jacob's Cream Crackers. Abendessen: McVitie's Digestives Snack Bar , Twix Twix, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Carrots , Shloer White Grape , Brussels Sprouts, Activia Fat Free Cherry Yogurt, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). mehr...
1803 kcal Bewegung: Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,7 kg pro Woche



     
 

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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf


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