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Akoncevi4
Notizen
03 Jan 23
Akoncevi4's Notizen, 03 Jan 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
126 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
30,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 03 Januar 2023:
353 kcal
Fett: 11,53g | Eiw: 36,54g | Kohlh: 25,41g.
Frühstück:
Манная Каша на Молоке.
Abendessen:
Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами .
mehr...
3301 kcal
Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Akoncevi4's Gewichtsverlauf
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