Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 50,42g | Eiw: 97,34g | Kohlh: 160,56g.
Frühstück: Celsius Peach Vibe, Valio Arki Rae Rasvaton, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Kotimaista Pikakaurahiutale. Mittagessen: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Uotilan Maalaisruislimppu, Uunijuurekset, Kypsennetty Lohi. Abendessen: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Uotilan Maalaisruislimppu, Paprika (Keltainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Feelia Tonnikala-Pastavuoka. Snacks/Sonstiges: Nick's Crunchy Caramel, Kotimaista Hedelmämysli, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Ingman Pehmeä Rahka, Maitokahvi, Puls Nutrition Puls Bite Chocolate, Omenat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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