Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
|
172,5 kg
Bisher verloren: 67,5 kg.
Still to go: 72,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
508 kcal
|
Fett: 19,11g | Eiw: 55,97g | Kohlh: 26,93g.
Frühstück: K-Classic High Protein Quark-Creme Erdbeere. Mittagessen: Reinert Schinkenwürfel Herzhaft, Ei. Abendessen: Sachsenland Kräuterquark Leicht, Kartoffeln. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stefko87's Gewichtsverlauf
|